piątek, 18 lipca 2014

Zestaw zabaw i ćwiczeń gimnastycznych

1. Nauczycielka rozrzuca w dowolnych miejscach na trawie małe piłki. Dzieci maszerują między nimi w taki sposób, żeby nie dotknąć stopami żadnej z nich.

2. Figury z piłką - zabawa orientacyjno - porządkowa.
Dzieci zajmują pozycje w dowolnych miejscach. Każde dziecko trzyma w ręku piłkę. Bawi się nią w dowolny sposób. Na sygnał (uniesiona chorągiewka), trzymając piłkę zatrzymuje się w bezruchu.

3. Robot z piłką- ćwiczenie tułowia
Piłka między nogami. Na sygnał "ruchami robota" wykonują skłony, następnie biorą piłkę w ręce i wyciągają je w kierunku prowadzącej, powoli opuszczają ręce kładąc piłkę przed sobą. Wykonują obrót wokół siebie, skłon i ponownie podnoszą piłkę.

4. Przeszkody - zabawa z elementem czworakowania.
Piłki ułożone w równych odległościach między sobą, tworząc tor przeszkód. Dzieci na czworakach przemieszczają się między nimi.

5. Skok przez przeszkody - zabawa z elementem skoku.
Piłki ułożone jak w pkt. 4. Dzieci wykonują skoki obunóż przez kolejne piłki "przeszkody".

6. Przejście po linie - ćwiczenie z elementem równowagi.
Dzieci przechodzą po ławce "linie". Ręce wyciągnięte na boki, w każdej ręce trzymają piłkę.

7. Kto trafi do celu - Rzuty piłkami w określony cel na przedszkolnym ogrodzie.

8. Marsz uspokajający - powrót do przedszkola.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz